Suuri uudistus alkaa NYT – Ole.Fit Tawastia 2.0 -projekti starttaa!

Meillä on ilo ilmoittaa, että Ole.Fit Tawastialla on uusi omistaja: Juho Tolonen.
Juho tuo mukanaan valtavasti energiaa, intohimoa ja ennen kaikkea halun varmistaa, että jokainen treenaaja – olipa hän aloittelija tai kokenut – tuntee olonsa tervetulleeksi, kannustetuksi ja aidosti kohdatuksi.

Vuosi 2026 – uuden aikakauden alku

Vuosi 2026 on Ole.Fit Tawastialle todellinen uudistusten vuosi – ja matkan alku kohti entistäkin parempaa treenikokemusta.
Edessä on isoja kehitysaskeleita, jotka vievät koko kuntokeskuksen uudelle tasolle. Tämä on ensimmäinen askel pitkäjänteisessä matkassa kohti modernimpaa, viihtyisämpää ja laadukkaampaa Ole.Fit Tawastiaa.

Mitä 2.0-projektissa tapahtuu?

• Ole.Fit Tawastialle tullaan päivittämään kuntosalilaitteita ja välineitä, Ole.Fit Hätilästä siirretään kalustoa Tawastialle.
• Ole.Fit Tawastia on pian avoinna 24/7 ja jatkossa voit treenata juuri silloin kun sinulle sopii – aamulla, yöllä, viikonloppuna tai vaikka keskellä arkipäivää. Täysi vapaus, ei sulkemisaikoja, ei kiirettä.
• Ja mikä parasta: uudistusten myötä myös hintamme laskevat, kurkkaa uusi hinnastomme täältä.

Aktiivinen asiakkaamme

Voit halutessasi jatkaa nykyisellä sopimuksella tai päivittää uuteen sopimukseen uuden hinnastomme ja sopimusehtojen mukaisesti, mikäli niin haluat.

Asiakkaamme, kiitos siitä, että olet mukana tällä matkalla!
Voit nauttia uudistuvista keskuksista, paremmista treenimahdollisuuksista ja ennen kaikkea hyvästä fiiliksestä kanssamme veloituksetta:
Tuo kaverisi kokeilemaan veloituksetta – jos hän liittyy asiakkaaksi, saat itsellesi 4 viikon treenijakson veloituksetta.

Mikä olisi parempaa kuin hyvä sali? No, hyvä sali + treenikaveri.

Uusi asiakas

Mikäli sinulla ei ole vielä aktiivista asiakkuutta Ole.Fit Tawastialla, nyt on aika aloittaa mahtavalla aloitustarjouksella.

Tutustu kampanjaamme täällä ja liity mukaan!

Ole.Fit Tawastia 2.0 alkaa projeksti starttaa nyt! Olemme vasta alussa – ja matka tulee olemaan täynnä uudistuksia, parempia treenimahdollisuuksia ja ennen kaikkea yhteisöllistä tekemistä.
Seuraa meitä, sillä tiedotamme uudistusten etenemisestä koko matkan ajan.

Rakennetaan yhdessä Hämeenlinnan paras treenipaikka – enemmän yhteisöllisyyttä, laatua ja fiilistä kuin koskaan ennen!

PS. Toinen keskuksemme Ole.Fit Hätilä uudistuu myös, kurkkaa Hätilän 2.0 projekti täältä.

Nyt on kuntosaliin tutustuminen tehty niin helpoksi, että tekosyitä kuntosaliharjoittelun aloittamiseksi saa keksimällä keksiä!
 

Veloitukseton tutustumiskerta on tarkoitettu VAIN uusille tutustujille, jotka ovat paikkakuntalaisia ja jotka harkitsevat kuntosalin jäsenyyttä.

HUOM!
Jos olet ulkopaikkakuntalainen tai haluat käydä kertaluontoisesti kuntoilemassa etkä harkitse jäsenyyttä
ole hyvä ja osta kertakäynti verkkokaupastamme. Tutustumiskäynnin väärinkäytöstä laskutamme korotetun kertamaksun 25€

Pääset tutustumaan kuntosalillemme yhden kerran veloituksetta arkisin (ma-pe), klo 9-19, näin se toimii:

1. Lunasta verkkokaupasta ilmainen tutustumiskäynti
2. Ostoksen jälkeen saat pin koodin jolla pääset tutustumaan kuntosaliin silloin, kun sinulle parhaiten sopii
3. Käy tutustumassa!
4. Hyödynnä liittymistarjouksemme!

Tervetuloa!

Valo on lisääntynyt, päivät ovat pidempiä ja olo tuntuu energisemmältä. Liikkeelle lähteminen on helpompaa, ja treeni kulkee paremmin.

Samaan aikaan ajatukset kääntyvät kesään – ja kesäkuntoon.

Moni haluaa tässä kohtaa tuntea olonsa kevyemmäksi, vahvemmaksi ja varmemmaksi. Se on täysin luonnollista. Usein mukaan tulee kuitenkin myös kiire: ajatus siitä, että nyt pitäisi tehdä enemmän ja saada tuloksia nopeasti.

Samalla olisi hyvä muistaa yksi yksinkertainen ajatus: liiku siksi, että siitä jää hyvä olo – ei siksi, että yrität kiriä johonkin.

Ja kun arjessa on toimiva treenirutiini ja ympäristö, jossa treenaaminen tuntuu hyvältä, tekeminen pysyy huomattavasti helpommin mukana – ilman turhaa puristamista.

Suunnan määrittäminen

Kun energiaa on enemmän, sitä lähdetään helposti purkamaan lisäämällä kaikkea kerralla. Treeniä tulee enemmän ja tehoja nostetaan, tekeminen kehittyy nopeasti – mutta usein nopeammin kuin keho ja mieli ehtii sopeutua.

Tämä näkyy yleensä viiveellä. Alku voi tuntua tehokkaalta, mutta vähitellen kuormitus alkaa kasautua: palautuminen hidastuu, tekeminen tuntuu raskaammalta ja treenin taso alkaa vaihdella.

Siksi kesäkuntoa ei kannata rakentaa kiireellä, vaan tavalla, joka kestää myös kesän yli.

Usein paras ratkaisu ei ole tehdä enemmän yksin, vaan tehdä fiksummin – tarvittaessa myös pyytää ohjausta. Jo pienet muutokset treeniin voivat vaikuttaa yllättävän paljon kokonaisuuteen.

Fiksu tekeminen rakentaa tulokset

Jos aiemmilta vuosilta on kokemusta kesäkuntoon treenaamisesta, tunnistat todennäköisesti kaavan: alku on vahva, tekeminen tiukkaa ja tuloksia tulee nopeasti – mutta kokonaisuus ei pysy pitkään kasassa.

Tällä kertaa ratkaisu ei ole lisätä määrää, vaan rakentaa tekeminen niin, että se toimii myös jatkossa – ja tuntuu sellaiselta, mihin haluat palata.

Se tarkoittaa käytännössä sitä, että:

• treenaat niin, että jaksat ja haluat palata seuraavan treenin pariin
• tekeminen pysyy selkeänä ja helposti toistettavana
• lisäät kuormitusta vähitellen

Kun rytmi pysyy hallinnassa, tekeminen alkaa tuntua varmemmalta – ja kehitys seuraa mukana. Liikkeet varmistuvat, suorituskyky kehittyy ja kokonaisuus pysyy kasassa.

Monelle toimii myös se, että treeni pysyy vaihtelevana: välillä omatoimista tekemistä, välillä ohjattua. Kun kokonaisuus tukee omaa arkea, siitä tulee helpommin pysyvä osa viikkoa.

Miksi maltillinen tekeminen toimii

Kehitys perustuu siihen, miten hyvin keho ehtii sopeutua kuormitukseen.

Kun teet oikealla tasolla, palautuminen toimii ja keho pystyy rakentamaan suorituskykyä harjoitusten välillä. Tällöin treeni ei ainoastaan kuluta, vaan myös kehittää.

Tämä näkyy konkreettisesti:

• jaksat tehdä laadukkaita toistoja viikosta toiseen
• voimatasot ja varmuus liikkeissä kasvavat

Samalla tekemisestä jää hyvä tunne. Keho ei ole jatkuvasti ylikuormittunut, vaan vahvistuu – ja se näkyy sekä treenissä että arjessa. Ja kun tekeminen tuntuu hyvältä, siihen ei tarvitse pakottaa itseäänkerta toisensa jälkeen.

Ja usein juuri siinä kohtaa moni huomaa, että kun oma treeni on selkeä ja sopii arkeen – oli se sitten itse rakennettu tai yhdessä ammattilaisen kanssa – siitä tulee huomattavasti helpompaa pitää kiinni.

Kesä ei ole deadline

Kesäkuntoon liittyy usein ajatus siitä, että johonkin pisteeseen pitäisi ehtiä tiettyyn aikaan mennessä. Silloin tekeminen muuttuu helposti suorittamiseksi.

Todellisuudessa keho ei kehity aikarajojen mukaan, vaan sen mukaan, miten johdonmukaisesti sitä kuormitetaan ja palautetaan.

Kun tekeminen on riittävän tasaista ja jatkuu viikosta toiseen, kehitys ehtii tapahtua ilman että kokonaisuus hajoaa. Treeni ei ole projekti, joka päättyy kesään, vaan prosessi, joka jatkuu sen yli.

Kesäkunto ei synny stressistä – vaan siitä, että tekeminen tuntuu hyvältä ja siihen haluaa palata yhä uudelleen.

Siksi tärkeintä ei ole lisätä kierroksia, vaan pitää rytmi kasassa.

Meillä Ole.Fitillä haluamme tukea juuri tätä – tarjota ympäristön, jossa treenaaminen toimii arjessa, tuntuu hyvältä ja jatkuu kesän jälkeenkin.

LIIKU FIKSUSTI, PIDÄ KOKONAISUUS TASAPAINOSSA – OLE FITISSÄ TÄNÄ KESÄNÄ JA SEN JÄLKEENKIN!